1.Кожного дня по 5 хв тренуйте свій стан відповідності.

Уявляйте себе вже тією людиною, з тим життям, розвитком, можливостями до яких ви прагнете - як ви почуваєте себе ? Якщо проявляються негативні емоції, стани - виписуємо і змінюємо. Якщо ж позитивні відчуття фіксуємось 5 хв, відчуваємо в середині. Йдемо далі займатись своїми справами.

2.Вибираємо один із звичних моментів у житті (п'ю каву, роблю вечерю і тд) і проживаю цей момент як уже момент коли реалізувалося те що я хочу і я так само п'ю свою каву або готую вечерю

3.Представляємо людину у якої вже є те, що ви хочете або вона отримала те, що ви хочете - усвідомлюємо що це ваше дзеркало, почуття вдячності та радості

Курс Процвітання